急瘦九招 招招奇思妙想

上一篇 / 下一篇  2009-05-21 10:44:43

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减肥方法层出不穷,以下是网上炒的最火热的九种另类减肥法,每招都能起到意想不到的效果哦!

  1.“咖啡豆瘦身法

  器材:准备30颗咖啡豆。

  步骤1:将30颗咖啡豆握在手中,用右手用力向上急速撒出。

  步骤2:等30颗咖啡豆落地后,再用左手全部捡起来。

  步骤3:再换左手用力向上急速撒出,再用右手全部捡起来。

  步骤4:重复各做30次,七天内便可急速瘦身!

  2.毛巾减肥法

  这可是个超简单的方法,相信各位美眉一定会使用。只要将毛巾折好,放在头上走路,就能够变瘦,简单容易吧!走路时记得不要让毛巾掉下来,这样能让你紧张,带来压力,脂肪就能够分解。

  步骤1.采用站立姿势,双手自然下垂,双脚打开与肩膀同宽,并准备一条毛巾。

  步骤2.将毛巾对折,用双手抓住两端。

  步骤3.将双手往上伸展,再向右移动,双手手肘弯曲,右手用力拉扯,将左手拉过来,使左手大手臂内侧肌肉有拉紧的感觉,然后再回到向上伸直的动作。

  步骤4.将双手向左侧移动,双手手肘弯曲,左手用力拉扯,将右手拉过来,使右手大手臂内侧肌肉有拉紧的感觉,然后再回到向上伸直的动作。

  步骤5.可交互做4次。

  3.涂护唇膏减肥法

  在吃饭前的两三分钟涂一涂护唇膏,从眉间开始到鼻子的下面成一直线涂下去。每次吃饭前涂个两三次就能够降低食欲。这个方法应该对别人挺有效,如果跟别人一起吃饭,大家一定会被你吓得吃不下饭!

  4.戴出汗的面罩减肥法

  在洗澡的时候戴一顶会出汗的面罩,只要5~7分钟,马上就能流很多的汗呢!长时间大脸就变小脸啦!

  5.指甲油涂抹减肥术

  没想到吧,涂指甲油还会有减肥的功效。不用惊奇,试试就知道了。不过涂的次数可不能少于20次,否则无效,可别怪我没告诉你。

  涂指甲油减肥可有讲究了。涂的部位随想减肥的部位的不同而大相径庭。想要瘦腿的话,在指甲的左半部涂锯齿状模样;想要瘦腰的话,在小指甲的中部涂营养油;想减轻体重的话,在指甲的新月部位涂。

  6.穿袜子减肥法

  这个可是要同时穿上4双袜子才行!先穿丝质五指袜,再穿棉质五指袜、普通丝袜、普通棉质袜。要照这个顺序穿才行呢!

  7.敷冰枕减肥法

  用毛巾包住冰枕放在想瘦的部位,一个地方冰15分钟左右,这样可以促进血液循环以及减少皮下脂肪。不过可别冰过头了,那可是会被冻伤的!

  8.牙刷刷出好身材

  有些美国人试过,在每餐前后用软毛牙刷刷舌头可以收到降低食欲之功效。擦走过厚的舌苔可以增加舌头的味觉神经,食量可以比正常少一半就已有饱的感觉。

  9.巧克力减脂

  有食物学家说巧克力中的主要成分可可,可以带给你味觉上的满足感,每餐前吃一小块纯味巧克力,特别是外出进餐容易吃过量的时候,可预先吃一片,这样到餐桌前就自然没有胃口了。

  看了上面这些怪招,是不是对自己的减肥知识感到有点自叹不如了呢?其实这些方法有很多都只是提醒自己现在在减肥,在减肥的过程当中,我们可以搭配这些有趣的减肥方法,那么减肥的日子就会过得轻松又愉快!


TAG: 减肥 瘦身 奇思妙想 怪招

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